9 Cara Menghilangkan Bau Badan, Tetap Percaya Diri Dan Selalu Segar

– Begini cara menghilangkan bau badan agar tetap segar.

Sebelum mengetahui cara menghilangkan bau tak sedap, penting untuk memahami terlebih dahulu apa penyebabnya.

Banyak orang beranggapan bahwa bau badan seseorang berasal dari keringat, padahal keringat pada dasarnya tidak berbau.

Bau badan terjadi ketika keringat bertemu dengan bakteri di permukaan kulit.

Sistem tubuh yang mengatur suhu tubuh dengan mengeluarkan keringat ke permukaan kulit.

Jika kondisi kulit Anda tinggi kuman akibat kurang mandi atau mandi sekali sehari, wajar jika tubuh Anda berbau tidak sedap.

Ketika bakteri dari sel kulit mati yang terkumpul bertemu dengan keringat, hal itu menyebabkan bau badan.

Selain ketiak, bau badan juga terdapat di area lembab lainnya seperti paha atas, tengkuk, betis, selangkangan, selangkangan, belakang leher, anus, dan kaki.

Lalu, bagaimana cara menghilangkan bau badan?

Temukan 12 cara menghilangkan bau badan yang bisa dengan mudah tercium sedap dari tubuh Anda, dari WebMD.

1. Mandi dua hari sekali

Tubuh perlu mandi dua kali sehari agar kulit tetap bersih dan harum.

Penumpukan sel kulit mati yang belum dibersihkan dengan sabun dan air mendorong lebih banyak bakteri untuk muncul.

Setelah menggosok tubuh dengan sabun, Anda bisa membersihkan kulit dengan membasuhnya menggunakan air.

Air dapat mengangkat sel kulit mati, dan sabun melawan bakteri penyebab bau.

2. Jaga kebersihan pakaian Anda

Pakaian yang Anda kenakan harus selalu bersih dan bebas keringat.

Jika Anda banyak berkeringat, sebaiknya segera ganti pakaian. Hal ini karena lingkungan yang lembab dapat mempercepat pertumbuhan bakteri.

3. Gunakan antiperspiran atau deodoran

Saat ketiak Anda kering, oleskan deodoran yang harum.

Aluminium klorida dan bahan kimia lainnya dapat membantu menahan keringat.

Gunakan dua kali sehari, pagi dan sore atau malam hari.

4. Gunakan sabun antibakteri

Mandi dengan sabun antibakteri yang membunuh kuman penyebab bau.

Banyak produk sabun di pasaran menggunakan bahan antibakteri.

Ada juga sabun antibakteri dengan aroma bunga atau buah yang berbeda.

5. Gunakan handuk bersih

Bakteri dapat hidup di handuk basah.

Gunakan handuk yang bersih dan kering.

Selain itu, cuci dan ganti handuk mandi Anda secara teratur agar tetap bersih.

6. Makan lebih sedikit makanan dengan bau menyengat

Seperti halnya bau mulut, bau badan juga bisa berasal dari apa yang Anda makan.

Apa yang Anda makan dapat memengaruhi bau badan Anda karena baunya.

Bau makanan seperti pisang, telur rebus, gingkool, kucai, dan bawang putih dihilangkan dengan keringat sampai batas tertentu.

7. Hindari tempat dengan bau makanan yang kuat

Kain pada pakaian dapat menyerap berbagai macam bau, terutama jika makanan tersebut mengandung asap.

Misalnya, jika Anda berada di ruangan dengan durian, pakaian Anda akan berbau durian.

Atau jika Anda terkena asap sate, pakaian Anda akan berbau sate.

8. Cukur bulu ketiak secara teratur

Bulu ketiak bisa membuat ketiak Anda basah dan mudah berkeringat.

Jaga kebersihan tubuh dengan mencukur atau waxing bulu ketiak secara rutin.

Jika Anda tidak memiliki rambut di ketiak, Anda tidak akan terlalu banyak berkeringat dan tidak akan bau.

9. Gunakan parfum

Parfum yang terkena keringat akan menimbulkan bau badan yang khas.

Tentu saja, ada fakta bahwa meskipun Anda menyemprotkan parfum dengan aroma yang sama, lama kelamaan aroma parfum akan berbeda pada setiap orang.

Keharuman akan bertahan lebih lama jika Anda menyemprotkannya pada titik-titik nadi, seperti belakang telinga, leher, pergelangan tangan, dan lengan tengah.

(/Safira)