Arah Ayunan Simpai Dalam Loncat Melewati Gelang Rotan Adalah Ke

Arah Ayunan Simpai Dalam Loncat Melewati Gelang Rotan Adalah Ke – Suka buku ini? Anda dapat menerbitkan buku Anda secara online secara gratis dalam hitungan menit! Buat flipbook Anda sendiri

40 Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan SD/MI 2 Anda telah berlatih melompat dengan cara yang berbeda. Lakukan lompatan beberapa kali. Lompatan pertama ke depan sekali. Kemudian melompat kembali sekali. Ke kanan sekali. Lalu, lompat ke kiri sekali. Lakukan berulang-ulang. Hati-hati. Gerakan melompat juga bisa dilakukan secara bersama-sama. Saat terbang bersama, ikuti instruksi dari instruktur. Sehingga gerakannya terlihat normal dan indah. 3. Lompat ke Rute Berbeda Persiapan pertama langsung dilakukan. Lihat ke depan. Kedua tangan di samping. Bersiaplah untuk melompat ke depan. Pergi mendorong kaki. Kedua wilayah itu tidak kuat. Mendarat dengan dua kaki. Setelah berhasil melompat ke depan. Berlatih melompat mundur. Lakukan berulang-ulang, jadi masuk akal. Gambar 3.7 Lompat ke kiri Gambar 3.8 Lompat ke depan dan ke belakang

Arah Ayunan Simpai Dalam Loncat Melewati Gelang Rotan Adalah Ke

Arah Ayunan Simpai Dalam Loncat Melewati Gelang Rotan Adalah Ke

Bab 3 Latihan Senam 41 Pada gambar di bawah, anak melompat ke kanan. Lalu, lompat ke kiri. Anda juga bisa melakukannya. Caranya sama seperti melompat maju dan mundur. Berdiri tegak. Lihat ke depan. Pergi menggunakan satu kaki. Mendarat dengan dua kaki. Pergi ke sisi kanan. Lalu, lompat ke kiri. Lakukan berulang-ulang dan hati-hati. Gambar 3.9 Ke kanan dan ke kiri Mari kita lakukan Mari kita lakukan operasi ini dengan benar. 1. Lakukan lompatan di sini. 2. Lakukan lompatan ke berbagai arah. 3. Lakukan lompatan ke berbagai arah.

Kamus Teknik Lengkap

42 Pendidikan Jasmani, Olah Raga dan Kesehatan SD/MI 2 1. Lompat dari Kotak Kayu Olah raga ini membutuhkan perlengkapan berupa tikar dan kotak kayu. Melompat dari kotak kayu bertujuan untuk melatih kekuatan otot kaki. Juga untuk menjaga keseimbangan tubuh. Inilah cara melompat dari kotak kayu. Berdiri tepat di atas kotak kayu. Lihat lurus ke depan. Kedua tangan dekat dengan tubuh. Pisahkan kedua kaki saat Anda melompat. Angkat kaki Anda dan biarkan mengambang. Kedua wilayah itu tidak kuat. Saat mendarat kedua kaki berputar. Kedua kaki mendarat bersamaan. Hati-hati. Agar kaki tidak sakit. Lakukan berulang-ulang. 2. Lompat tali Permainan ini menggunakan tali yang lunak. Tali terbuat dari karet gelang. Di game ini kita juga berlatih senam. B. Melompat dan Melompat Menggunakan Alat Gambar 3.10 Melompat dari kotak kayu

Bab 3 Latihan Senam 43 Gambar 3.11 Duduk di bawah tali dan lompat tali Mari kita lakukan Ayo lakukan kegiatan ini dengan benar. Lomba melompat dari atas kotak kayu. Luangkan waktu berlalu. Tandai lompatan bayi. Siapa yang melompat paling lama? Dia adalah pemenangnya. Mari berlatih Mengisi titik-titik ini dengan benar. 1. Saat melompat, sentuh kaki. 2. saat terbang, hina dengan … kaki. 3. Setelah melompat, lalu ke …. 4. Melompat dari kotak kereta kayu …. 5. Saat melompat dan melompat, kedua lutut tidak … .Banyak anak yang bisa memainkan permainan ini. Pertama, dua anak yang saling berhadapan memegang ujung tali. Tempatkan ujung tali di pinggang. Seorang anak sedang merangkak di bawah laut. Kita tidak bisa menyentuh laut. Setelah berhasil melewati tali, si anak berbalik dan melompati tali tersebut. Lakukan perubahan dengan teman Anda.

44 Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan SD/MI 2 Kerjakan sebagai pekerjaan rumah. • Pilih jawaban terbaik. 1. Saat melompat, lutut harus …. a. keras b. tidak bisa c. ketegangan 2. Melompat menggunakan refleks kaki. sebuah. satu b. dua c. bergiliran 3. Terbang bersama akan indah jika dilakukan dengan ….. a. kekompakan b. komedi c. tenang 4. Saat mencuci kedua tangan di …. a. di atas b. down c. Rangkuman Penilaian Kelompok 1. Menyapu dilakukan dengan menginjak dua kaki dan mendarat dengan dua kaki. 2. Dorongan dilakukan tiga langkah dengan satu kaki dan mendarat dengan kedua kaki. 3. Lompat dan lompat bertujuan untuk melatih kekuatan otot kaki dan kelenturan kaki. 4. Melompat dari kotak kayu bertujuan untuk melatih kekuatan otot kaki dan menjaga keseimbangan tubuh. 5. Melompat dan melompat harus dilakukan dengan hati-hati. Jadi kamu tidak terluka.

Bab 3 Latihan Senam 45 5. Lawan yang melompat ke belakang adalah ….. a. melompat ke kanan b. melompat ke kiri c. melompat ke depan 6. Lompat untuk melompat bertujuan untuk …. a. latihan kekuatanb. latihan kekuatan otot kaki c. latihan kekuatan tangan 7. Lompat dari kotak kayu ke …. a. menjaga keseimbangan tubuh b. latihan kekuatanc. latihan kekuatan lutut 8. Lompat tali terbuat dari …. a. milikku b. rafia c. karet gelang 9. Saat melompat ke depan, kaki …. a. ambil b. tekan c. lurus 10. Saat melompat ke samping, lihat ke arah …. a. grup b. depan c. dibelakang

Spelling Indonesia For Word

46 Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan SD/MI 2 Latihan Latihan Lakukan gerakan-gerakan tersebut dengan sikap yang benar. Centang (3) jika Anda bisa. Kemudian minta guru Anda untuk melakukan tes. Lompat ke depan 1 Lompat ke belakang 2 Lompat ke samping 3 Lompat ke belakang 4 Lompat ke kotak kayu 5 Lompat tali 6

Bab 4 Gerak Ritmik 47 BAB 4 GERAK RITMIK 12345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901234567890123 12345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901234567890123 1 3 12345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901234567890123 Kata Kunci • Gerak ritmik • Langkah tunggal • Belakang • Kiri • Musik • Depan • Kanan • Berpasangan Ayo ceritakan gambar di atas 47

48 Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan SD/MI 2 Jumat. Sekolah Andi melakukan latihan di pagi hari. Guru memanggil semua siswa kelas dua. Senam dilakukan di halaman sekolah. Siswa melakukan senam dengan senam. Gerakan senam harus kompak. Untuk membuatnya indah. Ada gerakan senam dengan musik. Sehingga menambah keseruan. Gerakan dalam senam adalah gerakan ritmis. Gerakan berirama dapat mengiringi musik. Bisa juga tanpa pendamping. Gerakan senam dapat dilakukan secara berpasangan. Musik bisa berasal dari radio kaset. Pilih lagu yang memiliki beat yang jelas. Musik dapat menambah emosi. Berikut ini adalah beberapa gerakan dalam gerakan ritmis berpasangan. 1. Selangkah ke Depan Anak-anak berbaris membentuk barisan. Setelah semuanya siap, guru menyalakan radio kaset. A. Gerakan Ritmik Berpasangan Gambar 4.1 Anak-anak berolahraga bersama di halaman sekolah

Arah Ayunan Simpai Dalam Loncat Melewati Gelang Rotan Adalah Ke

Bab 4 Gerakan Berirama 49 Musik diputar melalui radio kaset. Saat musik diputar, anak-anak mulai bergerak. Langkah pertama. Kaki kanan bergerak maju. Ikuti kaki kiri lebih dekat ke kaki kanan. Lengan kanan dan kiri direntangkan ke depan dan ke belakang. Kemudian, melangkah maju dengan kaki kiri Anda. Ikuti kaki kanan lebih dekat ke kaki kiri. Kedua tangan juga berubah. Lakukan berulang-ulang. 2. Hanya Mundur Pada Gerakan Pertama. Kaki kanan mundur. Ikuti kaki kiri lebih dekat ke kaki kanan. Kedua lengan bergerak maju dan mundur. Kemudian, melangkah maju dengan kaki kiri Anda. Ikuti kaki kanan lebih dekat ke kaki kiri. Kedua tangan juga berubah. Gambar 4.2 Maju satu langkah Gambar 4.3 Mundur satu langkah

Menetapkan Dan Menerapkan Ape Outdoor Berdasarkan Kelompok Usia 0

50 Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan SD/MI 2 Gambar 4.6 Bergerak berpasangan 3. Selangkah ke kanan Posisi awal siap. Kemudian, kedua lengan direntangkan ke samping. Langkahkan kaki kanan ke kanan. Bawa kaki kiri Anda ke kanan. Lakukan berulang-ulang. 4. Satu langkah ke kiri Titik awalnya adalah berdiri tegak. Kedua lengan memanjang ke samping. Langkahkan kaki kiri ke kiri. Selanjutnya, mendekatkan kaki kanan ke kaki kiri. Ulangi gerakannya. 5. Bergerak berpasangan Dua anak berdiri saling berhadapan. Mereka membuat gerakan ritmis berpasangan. Gerakan mereka bolak-balik. Lalu, kanan dan kiri. Gerakan mereka diiringi musik. Namun, gerakan mereka berlawanan satu sama lain. Gambar 4.4 Langkah kanan Gambar 4.5 Langkah kiri

Bab 4 Gerakan Berirama 51 B. Gerakan Berirama Kelompok Jika salah satu anak mengedepankan kaki kanannya, anak yang lain tidak bergerak ke belakang. Jika satu anak bergerak ke kanan, anak yang lain bergerak ke kiri. Dan seterusnya. Lakukan berulang-ulang. Gerakan ini bertujuan untuk meningkatkan kerjasama. Mari kita lakukan Mari kita lakukan pekerjaan ini dengan benar. Lakukan gerakan berpasangan dengan teman Anda. Pilih lagu yang Anda inginkan. Mari berlatih Mengisi titik-titik ini dengan benar. 1. Gerakan dalam senam adalah gerakan…. 2. Musik dapat berasal dari…. 3. Gerakan dengan iringan musik akan menguatkan…. 4. Saat bergerak mundur, kedua tangan.. .. 5. Bila jika pergi ke kanan, kedua tangan …. 1. Jalan Bahagia Siswa kedua dibagi menjadi beberapa kelompok. Ada 4-5 anak di setiap tim. Setiap kelompok berdiri membentuk lingkaran besar. Setiap siswa menghadap ke satu arah. Setelah guru memberi aba-aba “mulai” segera berkeliling. Agar langkah-langkahnya kompak, perintah-perintahnya dipisah menjadi satu Kiri… Kanan…. Kiri… Kanan…. Kiri… Kanan…. Dan seterusnya. Gambar 4.7 Jalan santai

52 Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan SD/MI 2 Mari kita lakukan Ayo lakukan kegiatan tersebut dengan benar. Berlatih berjalan bahagia dan berjalan bergandengan tangan. Permainan karakter naga ular. Lakukan dengan teman-teman Anda. Bekerja sama dengan baik. Jadi kamu tidak datang. 2. Gerakan tangan Gerakan berjalan dilakukan dengan tangan di satu sisi. Kebiasaan pertama adalah sikap berpegangan tangan menghadap ke suatu arah. Kemudian, guru memberi aba-aba “mulai” semua siswa berjalan maju. Lalu, samping dan belakang. Saat dia bergerak, gerakannya harus sama. Gerakan ini dapat diiringi dengan musik. Gambar 4.8 Rangkuman langkah tangan ke tangan 1. Gerakan berirama menggunakan musik dapat menambah kegairahan. 2. Musik bisa berasal dari kaset radio. 3. Gerakan berirama biasanya dilakukan secara berkelompok tanpa menggunakan musik.

Kursi ayunan rotan, ayunan dari rotan, harga simpai rotan, gelang simpai, ayunan rotan gantung, ayunan rotan, harga ayunan rotan sintetis, ayunan rotan jumbo, ayunan rotan sintetis, gelang simpai adalah, jual ayunan rotan, harga ayunan rotan

close