Berguling Terbagi Menjadi 3 Jenis Kecuali

Berguling Terbagi Menjadi 3 Jenis Kecuali – Suka buku ini? Anda dapat menerbitkan buku Anda secara online secara gratis dalam hitungan menit! Buat flipbook Anda sendiri

Deskripsi : Buku Siswa PJOK Kelas 2 Buku yang berisi tentang topik PJOK dan digunakan sebagai acuan untuk mendukung buku topik K13 Kelas 2 Kata Kunci : eBook PJOK Mendukung Buku Tema Kelas 2 SD

Berguling Terbagi Menjadi 3 Jenis Kecuali

Berguling Terbagi Menjadi 3 Jenis Kecuali

Evaluasi Lakukan ini di buku tugas Anda. • Pilih jawaban terbaik. 1. Hewan yang dapat melompat adalah …. a. Seekor katakb. Snakec. Tokek 2. Untuk melompat sambil berputar, letakkan tanganmu di …. a. sisi b. Handlec. Selanjutnya 3. Sambil praktek, pertama-tama …. a. cepat b. Keamananc. Kecerdasan 4. Benda sampingan adalah …. a. kasur b. Bambu c. Kotak kayu 5. Menggunakan matras…. a. Landed b. tidur c. prefix jump 6. Kasur terbuat dari bahan yang …. a. keras b. Ketahanan c. lembut 7. Sebelum berlatih menggelinding, lakukan …. a. Jump b. Pemanasan c. Jog 8. Rolling dapat dilakukan dengan … a. tanah b. lantai c. Kasur 90 Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan SD/MI 2

Berapa Berat Mesin Cuci? Ini Jawaban Lengkap

9. Sebelum melompati sebatang bambu, sebaiknya …. a. aliran b. berjalan c. Lompat 10. Sambil melompat, kita bergerak …. a. kaki b. tubuh c. Tes Latihan Berat Badan Sudahkah Anda melakukan latihan berikut? Centang (3) kolom yang sesuai dengan Anda. Kemudian, minta guru Anda untuk evaluasi. Tidak. Tidak dapat menggambarkan kegiatan 1. Melompat sambil berputar 2. Berlari dan melompati bambu 3. Melompat dari kotak kayu 4. Berjalan maju 5. Melompat dengan teman Bab 7 Senam Agility 91

BAB 8 GERAK RITMIK 111122223333K44445555a6666t7777a888899990000K11112222u3333n44445555c6666i7777888899990000111122223333444455556666777788889999000011112222111122223333444455556666777788889999000011112222333344445555666677778888999900001111222233334444555566667777888899990000111122221111222233334444555566667777888899990000111122223333444455556666777788889999000011112222333344445555666677778888999900001111222211112222333344445555666677778888999900001111222233334444555566667777888899990000111122223333 • Gerak ritmik • Beregu • Melangkahkan kaki • Berpasangan • Mengayunkan kaki Ayo ceritakan gambar di atas 92 Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SD/MI 2

Gambar 8.1 Wanita melakukan senam pocho-pocho di atas panggung Untuk memperingati Hari Kemerdekaan Republik Indonesia, sebuah kompetisi diadakan di desa saya. Salah satunya adalah ras pocho-pocho. Para ibu berpartisipasi dalam kompetisi ini. Lomba ini dilakukan secara berkelompok. Lari ini membutuhkan kerja sama. Dengan kerjasama gerakan akan kompak. Tahukah kamu apa itu pocho-pocho? Pocho-pocho adalah jenis tarian yang berasal dari Ambon. Gerakan tarian ini terdiri dari gerakan berirama. Gerak berirama menunjukkan hubungan antara gerak dan irama. Gerakan berirama disertai dengan musik. Namun, ada gerakan ritmis tanpa musik. Gerakan ritmis ini sering dibarengi dengan tepuk tangan atau berhitung. Mari kita belajar tentang gerakan ritmis. Bab 8 Gerakan Berirama 93

A. Gerakan ritmis berpasangan Dua anak melakukan gerakan ritmis secara bersamaan. Gerakan ritmis yang mereka lakukan adalah gerakan ritmis berpasangan. Gerakan ini membutuhkan kerjasama. Untuk menyamakan gerakan. Berikut adalah beberapa gerakan ritmis berpasangan. Gambar 8.2 Dua anak berpasangan Gambar 8.3 Mengayunkan Kaki Berpasangan 1. Mengayunkan Kaki Berpasangan Gerakan ini sederhana. Lakukan dengan rekan kerja Anda. Posisi awal, berdiri saling berhadapan. Berdiri tegak. Lihat kedepan. Letakkan tangan Anda di pinggul. Ayunkan kaki kiri Anda ke kanan. Lalu, ayunkan kaki kanan ke kiri. Lakukan gerakan secara bersamaan. Agar kaki tidak terbentur. Sehingga gerakan itu menjadi satu, dengan perhitungan. 2. Melangkah ke samping Berdiri menghadap teman Anda. Injak kaki kanan ke kanan. Dekat dengan kaki kanan diikuti oleh kaki kiri. Dengan setiap langkah yang Anda ambil, bertepuk tangan. Kemudian, ubah langkah kaki kiri ke kiri. Kaki kiri diikuti oleh kaki kanan. 94 Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan SD/MI 2

Ulangan Harian Pjok

Gerakan dilakukan ke arah yang berlawanan dengan seorang teman di depannya. Jika anak pertama ke kiri, anak kedua ke kanan. dan sebaliknya. Ulangi gerakannya. Untuk membuat Anda lebih kompak. Gambar 8.4 Langkah Samping Mari kita lakukan kegiatan berikut dengan baik. Cobalah berlatih dengan teman-teman Anda. Pasangkan gerakan ritmis. Berlatihlah dengan kompak, agar gerakannya lebih indah. Mari berlatih mengisi titik-titik di bawah ini dengan benar. 1. Gerakan ritmis berpasangan … dilakukan oleh anak-anak. . …. B. Gerakan Ritmik Tim Selain gerakan ritmis berpasangan, ada gerakan ritmis tim. Gerakan ini dilakukan oleh lebih dari dua anak. Gerakan ini lebih sulit daripada gerakan berirama berpasangan. Bab 8 Gerakan Berirama

Karena Anda harus bekerja dengan banyak anak. Sebuah gerakan menjadi kompak melalui kerjasama. Kompleksitas dapat terjadi jika Anda berlatih secara teratur. Berikut adalah beberapa contoh gerakan kelompok berirama. 1. Bertindak dan bernyanyi sebagai tanggapan dilakukan dalam kelompok permainan ini. Terdiri dari dua regu. Setiap tim memiliki jumlah anak yang sama. Misalnya, setiap tim memiliki lima anak. Gambar 8.5 Memutar lagu dan bergerak bolak-balik Nyanyikan lagu bolak-balik. Misalnya lagu WhatsApp. Lagu ini sering dinyanyikan pada kegiatan pramuka. Berikut adalah lirik lagu tersebut. Tim A: Apa yang kamu lakukan? Apa yang kamu lakukan? apa yang kau kerjakan hari ini Sekarang saya sedang makan Saya sedang makan Tim B : Apa yang kamu makan? apa yang kamu makan Apa yang harus dimakan hari ini? Makan hari ini Makan hari ini 96 Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan SD/MI 2

Anda bisa menyanyikan lagu. Kata yang dicetak tebal bisa diganti dengan kata lain. Sementara Tim A bernyanyi, Tim B duduk dan mendengarkan. Grup bernyanyi harus menggunakan gerakan serempak. Misalnya bertepuk tangan, menggoyangkan kaki atau gerakan lainnya. Kemudian Tim A bernyanyi. Tim B bernyanyi. Tim B juga akan bernyanyi menggunakan gerakan gabungan. dan seterusnya. Untuk membuat permainan menjadi menarik. 2. Permainan Lingkaran Kecil Permainan ini dimainkan di halaman sekolah. Siswa dibagi menjadi beberapa kelompok. Setiap tim memiliki 6 anak. Setiap tim berdiri membentuk lingkaran. Seorang anak berdiri di tengah lingkaran. Dia adalah seorang pemimpin. Nyanyikan lagu bersama. Anak-anak berjalan sambil menyanyikan lagu. sambil bertepuk tangan. Beberapa menit kemudian, pemimpin memanggil kembali ke kanan. Semua anak berjalan belok kanan. Kadang-kadang bahkan pemimpin berteriak bahwa dia tertinggal. Semua anak harus belok kiri. Jika seseorang melakukan kesalahan, dia akan dihukum. Permainan ini melatih kerja sama. Bab 8 Gerakan Berirama 97

Berguling Terbagi Menjadi 3 Jenis Kecuali

Mari kita lakukan Ayo lakukan kegiatan berikut dengan benar. Pilih salah satu olahraga tim di atas. Berlatihlah dengan teman-teman Anda. Lakukan dengan senang dan gembira. Mari berlatih mengisi titik-titik di bawah ini dengan benar. 1. Tim diikuti oleh gerakan ritmis … anak-anak. 2. Gerak ritmis kelompok dapat melatih…. 3. Lagu pramuka misalnya…. 4. Memimpin permainan lingkaran besar…. 5. Anak salah belok menerima.. Rangkuman 1. Gerak ritmis menunjukkan hubungan antara gerak dan irama. 2. Gerakan berirama bisa dengan atau tanpa musik. 3. Gerak berirama tanpa musik dengan berhitung atau bertepuk tangan. 4. Gerakan ritmis dapat dilakukan berpasangan dan berpasangan. 5. Gerakan ritmis berpasangan, misalnya: a. Kaki berpasangan, b. Passage 6. Gerakan ritmis beregu, misalnya: a. Gerak dan nyanyian bertindak sebagai tanggapan, b. lingkaran besar 98 Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan SD/MI 2

Contoh Soal Pg Senam (lantai & Irama) Dan Jawabannya

Evaluasi Lakukan ini di buku tugas Anda. • Pilih jawaban terbaik. 1. Gerakan ritmis berpasangan, misalnya …. a. Lingkaran besarb. Bernyanyi secara bergantian c. Menggoyangkan kaki 2. Gerak ritmis dua anak …. a. Gerakan berirama berpasangan b. Gerakan berirama tatap muka c. Gerak ritmis beregu 3. Gerak ritmis beregu yang diikuti oleh …. a. Seorang anak b. Dua anak c. Banyak anak 4. Gerakan ritmis dapat disertai dengan …. a. scream b. Tepuk tangan c. Menangis 5. Gerakan kelompok berirama dapat melatih …. a. Kerjasama b. kesetimbangan c. Kekuatan otot 6. Gerakan ritmis dapat dilakukan berpasangan dan …. a. Sendirian b. Answerc. Secara beregu 7. Dalam gerakan tari pocho-pocho …. a. pair b. Grup C. Berirama 8. Lingkaran luas termasuk permainan gerak berirama…. a. pair b. Grup C. Irama Bab 8 Gerakan Berirama 99

9. Saat kaki Anda berpasangan, lihat …. a. B selanjutnya sisi c. 10 Besar Lagu yang dinyanyikan secara berbalas-balasan, misalnya …. a. kasih ibub. apa yang kamu lakukan c. Saya anak yang sehat Latihan Latihan Coba tindakan berikut. Centang (3) jika Anda bisa. 12 Kaki rapat Kaki rapat Langkah kaki 34 Bermain dan bergerak sebagai respon Bermain permainan lingkaran besar 100 Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan SD/MI 2

BAB 9 RENANG 111122223333K44445555a6666t7777a888899990000K11112222u3333n44445555c6666i7777888899990000111122223333444455556666777788889999000011112222111122223333444455556666777788889999000011112222333344445555666677778888999900001111222233334444555566667777888899990000111122221111222233334444555566667777888899990000111122223333444455556666777788889999000011112222333344445555666677778888999900001111222211112222333344445555666677778888999900001111222233334444555566667777888899990000111122223333 • Renang • Gerak lengan • Keselamatan di air • Mengambil napas • Gerak tungkai • Keseimbangan di air • Mengapung • Menenggelamkam diri Ayo ceritakan gambar di atas Bab 9 Renang 101

Gambar 9.1 Anak-anak bermain di kolam saat liburan sekolah. Kelas 2 bersenang-senang. Bersenang-senang di Taman Kyai Langgeng. Terletak di Magelang, Jawa Tengah. Ada banyak jenis permainan di taman. Pemandangan yang bagus juga. Semua anak sangat senang. Ada juga kolam renang. Banyak anak-anak mandi di sana. Berenang sangat menyenangkan. Ada anak-anak yang perenangnya sangat baik. Juga tidak terampil. Anak-anak yang tidak ahli berenang di kolam dangkal. Bisakah kamu berenang dengan baik? Ayo berenang bersama. Simak penjelasan berikut ini. A. Gerakan Lengan dan Kaki 1. Latihan gerakan lengan Gambar 9.2 Pelampung Renang Latihan gerakan lengan memerlukan bantuan. Bantuan dari teman juga diperlukan. Alat berupa pelampung lengan. Tempatkan tangan yang mengapung di kedua tangan. Mintalah seorang teman untuk membantu memegang kedua kaki. 102 Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan SD/MI 2

Mudahnya Membaca Dan Menerjemah Kitab Gundul Metode Ihdina +2.pdf

Luruskan tubuh Anda ke depan. Ganti tangan kiri dan kanan secara bergantian. Angkat kepala Anda sehingga wajah Anda berada di atas air. Jadi kita bisa bernafas. Hati-hati. 2. Latihan Gerakan Batu Gambar 9.3 Latihan Gerakan Lengan Latihan gerakan kaki tidak memerlukan peralatan. Juga, tanyakan

close