Ketahui Manfaat Madu Dan Pasak Bumi Bagi Kesehatan

Jakarta – Banyak orang tahu dan percaya bahwa madu memiliki manfaat untuk kesehatan.

Madu adalah zat manis alami yang dihasilkan oleh lebah dari nektar atau nektar bunga.

Cairan dari bagian tanaman hidup dikumpulkan oleh lebah, diubah, diikat ke senyawa tertentu dan kemudian disimpan dalam sarang heksagonal.

Ada banyak manfaat kesehatan dari madu seperti yang dikutip oleh Healthline.

1. Mengandung antioksidan

Madu berkualitas tinggi mengandung banyak antioksidan, termasuk asam organik dan senyawa fenolik seperti flavonoid.

Dua penelitian telah menemukan bahwa madu soba dapat meningkatkan kadar antioksidan dalam darah.

Antioksidan telah dikaitkan dengan pengurangan berbagai penyakit, seperti stroke, penyakit jantung, dan kanker.

2. Menurunkan tekanan darah

Tekanan darah tinggi merupakan faktor risiko penyakit jantung. Madu merupakan bahan alami yang dapat membantu menguranginya.

Ini karena kandungan senyawa antioksidan dalam madu yang telah dikaitkan dengan penurunan tekanan darah.

Studi pada tikus dan manusia menunjukkan bahwa makan madu dapat membantu menurunkan tekanan darah.

3. Meningkatkan Kadar Kolesterol Baik

Manfaat madu selanjutnya adalah dapat meningkatkan kadar kolesterol baik, menurunkan kolesterol jahat, dan menurunkan kolesterol total.

Sebuah penelitian terhadap 55 pasien membandingkan madu dan gula.

Para peneliti telah menemukan bahwa madu dapat meningkatkan kolesterol baik sebesar 3,3% dan menurunkan kolesterol jahat sebesar 5,8%.

4. Dukungan Kesehatan Jantung

Madu adalah bahan alami yang kaya akan fenol dan antioksidan lainnya, banyak di antaranya telah dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung.

Senyawa ini dapat membantu meningkatkan aliran darah ke jantung dengan memperlebar arteri di jantung.

Selain meningkatkan stamina, cairan manis yang dihasilkan oleh lebah ini juga ampuh untuk menjaga kekebalan tubuh, meredakan batuk, dan menjaga kesehatan jantung.

Seringkali diracik dengan banyak herbal lain untuk merasakan lebih banyak manfaat madu bagi tubuh. Ramuan Tongkat Ali atau Bhumi Renyah, misalnya.

Basak bumi atau Eurycoma longifolia adalah tanaman herbal yang sudah lama dikenal di Asia Tenggara.

Juga dikenal sebagai tongkat ali, tanaman herbal ini dikenal dengan khasiat “obat kuat” untuk pria.

Bagian yang digunakan pada tanaman garing adalah akarnya.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa akar tanaman ini mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan tubuh, terutama untuk meningkatkan produksi testosteron.

Studi pada hewan di laboratorium dan pengujian pada manusia telah membuktikan bahwa tanaman ini dapat meningkatkan testosteron dalam tubuh.

Dalam Journal of Review of Ergogenic Effects of Long Jack, Eurycoma Longifolia, Pasak Bumi mengandung flavonoid, alkaloid dan senyawa lain yang berperan sebagai antioksidan.

Karena zat aktifnya, crunchy diketahui dapat meningkatkan libido pada orang sehat.

Beberapa uji klinis menunjukkan bahwa pria yang mengonsumsi suplemen Basak Bumi meningkatkan libido dan kualitas hidup.

Mengkonsumsi tanaman ini juga dapat meningkatkan kualitas sperma pada pria subur.

Crisp Boomi dapat meningkatkan kesehatan seksual pria serta energi dan daya tahan otot.

Penelitian awal menunjukkan bahwa mengonsumsi suplemen Pasak Bumi dapat meningkatkan massa otot dan daya tahan pada atlet angkat besi.

Madu Tongkat Ali yang memenuhi manfaat madu dan Tongkat Ali.

Senyawa serupa yang terdapat dalam Tongkat Ali dipercaya dapat meningkatkan energi, mengatasi kelelahan, dan meningkatkan stamina tubuh.

Indah Vetriani, salah satu produsen madu Tongkat Ali mengatakan, “Bahan utama madu Tongkat Ali diharapkan dapat membantu menjaga kekebalan tubuh dan menjaga stamina tubuh.”

Untuk hasil terbaik, tambah Indah, sebaiknya banyak istirahat, makan makanan bergizi seperti buah dan sayur, serta menjaga pola hidup seperti rutin berolahraga.

Reporter Willem Jonata