Konsumsi Makanan Asin Selama Berpuasa, Dampaknya Bagi Penderita Diabetes

Jakarta – Bagi penderita diabetes, ada banyak hal yang perlu diperhatikan saat berpuasa.

Seperti masyarakat umum, penderita diabetes dianjurkan untuk makan makanan yang sehat.

Ini termasuk reproduksi sayuran dan buah-buahan. Juga, hindari makan banyak makanan asin.

Santi dari Gramedia Medical Center kepada Radio Sonora FM, Rabu (13/4/2022) “Kelebihan garam dan mycin merangsang tubuh untuk mengeluarkan garam dari tubuh melalui saluran kemih. Hal ini akhirnya menyebabkan dehidrasi.” “Katanya. ).

Dehidrasi dapat memperburuk kondisi penderita diabetes. Ini karena gula darah naik.

Kata dr Santi lagi, “Jika dalam darah kurang air karena dehidrasi, kadar gulanya akan lebih tinggi, tapi relatif begitu. Jadi, salah satu ketakutan pasien diabetes adalah dehidrasi.”

Oleh karena itu, tidak disarankan untuk mengurangi konsumsi air putih bagi penderita diabetes yang ingin berpuasa.

Pastikan untuk minum banyak air saat sahur, sarapan, dan sebelum tidur.

Juga, hindari mengonsumsi minuman ringan tanpa pemanis yang mengandung kafein.