Mau Sarapan Buah? Ini Triknya Agar Lezat Di Mulut Dan Manfaatnya Maksimal

Buah kini menjadi makanan yang populer disantap setiap saat, termasuk sarapan.

Setiap buah memiliki karakteristik yang berbeda-beda. Bagaimana cara mengaduknya agar manfaatnya maksimal dan tetap enak di mulut?

Buah
asam rasanya asam, lalu dimakan dengan madu. Ini berlaku untuk buah yang dimakan langsung atau dibuat jus. Manisnya madu yang alami memang menyejukkan di lidah.

Buah manis disajikan dengan perasan lemon/jeruk nipis yang menambah rasa segar pada buah.

Buah untuk persediaan
: Buah segar harus dikemas dalam wadah tertutup rapat untuk mencegah menghitam atau layu. Jus harus segera diminum. Jadi, jika Anda memiliki blender di kantor saat bekerja, bawalah buah segar saja.

Jangan menambahkan saus terlebih dahulu kecuali Anda langsung memakan buah salad . Untuk membuat buahnya renyah, simpan di lemari es. Keluarkan sebelum makan.

Kompot
atau sarapan harus disiapkan dengan jus jeruk manis, bukan air gula, agar sehat. Tentu saja, saat menggunakan jus jeruk, jus jeruk tidak perlu dimatangkan.

(SP)